Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.
Основное условие — каждый день в любом количестве есть волшебный суп. Чем больше съедите супа, тем лучше.
Рецепт сельдереевого супа
- 400 гр. стеблей сельдерея,
- 0,5 кг. белокочанной капусты,
- 6 небольших луковиц,
- 3 средних свежих или консервированных помидор,
- 2 шт. сладкого зеленого перца,
- соль, черный перец.
Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.
Вот и все! Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.
Во время прохождения этой диеты желательно включить в рацион витаминно-минеральные комплексы. Покупайте витамины в специализированных российских или иностранных фирмах, специализирующихся на их производстве. И не покупайте витамины и минералы в российских аптеках, они синтетические и несут больше вреда, чем пользы.